【満天★青空レストラン】肉厚きくらげの刺身風~ぷりぷりこりこり食感がくせになる! 【満天★青空レストラン】で紹介された肉厚きくらげの刺身風のレシピです。ビタミンDたっぷりきくらげのぷりぷりこりこり食感がくせになります。 2020.04.11 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
5分で簡単!ささみきゅうりとピリ辛きくらげのあえもの ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。きくらげのピリ辛中華クラゲ風レシピのアレンジです。うれしい低カロリーなおつまみです。 2020.03.26 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
5分で簡単!スライスきくらげともやしのもりもりナムル ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。ナムル好きさん必見!中華だしの素ナシでもおいしいナムルのレシピです。きくらげなどすべて低カロリー野菜なのでたくさん食べても安心。 2020.03.25 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
きくらげ・大根・にんじんで三色なます 紅白なますにきくらげの引き締め色の黒を入れて彩りもビタミンDたっぷり!栄養価もアップ!箸休めにもピッタリです。ピリ辛で食べやすいなますです。 2020.03.25 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
5分で簡単!白いきくらげのピリ辛中華クラゲ風 ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。クラゲは100gあたり22kcal、対してきくらげは100gあたり12.9 kcalとカロリーも低いのでダイエットにもぴったり! 2020.03.24 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
白いきくらげのサラダ 白いきくらげは見た目も華やか。黒いきくらげと変わらずビタミンDや栄養たっぷり!お酢との相性がいいのでフレンチドレッシングでさっぱりと。レタス・にんじん・ミニトマトで白いきくらげのこりこり食感が楽しめるサラダを作ってみました 2020.03.16 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
【主治医が見つかる診療所】5分で簡単!ビールが進んじゃうやみつききくらげ 骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など重要な栄養価ビタミンをたっぷり含んだきくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。お手軽に作れるやみつききくらげ。常備菜にもおすすめ。いっぱい食べてビタミンDたっぷり摂取! 2020.03.13 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
きくらげ佃煮のせ冷やし中華 夏にぴったり!きくらげ佃煮を添えた冷やし中華です。きくらげには骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など脳の働きにも重要な栄養価ビタミンをたっぷり含まれています。 2019.08.05 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
拌三絲(バンサンスー)~きくらげと春雨の中華サラダ~ 骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など脳の働きにも重要な栄養価ビタミンをたっぷり含まれているきくらげの入ったバンサンスーは、材料を切って調味料を混ぜるだけの簡単でお手軽な一品料理です。 2019.08.05 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ
きくらげと豚しゃぶ夏野菜のごまだれ炒め 骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など脳の働きにも重要な栄養価ビタミンをたっぷり含まれているきくらげを夏も食べたい!夏野菜たっぷりの冷しゃぶ風の炒め物です。ごま油の風味と、ごまドレッシングが食欲をそそります。 2019.08.05 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集きくらげレシピ