あさりときくらげのうまうま♪ワイン蒸し♪ あさりのだしをたっぷり吸いこんだきくらげとキャベツがくせになる洋風おつまみ。ビタミンDたっぷりの生きくらげと砂抜きしたあさりがあれば5分で簡単! 2020.04.07 きくらげレシピ
きくらげたっぷり!あんかけやきそば きくらげたっぷりなあんかけやきそばのレシピです。きくらげはビタミンDたっぷりでお腹の中で膨らむので、食べすぎを抑える効果もあります。 2020.04.06 きくらげレシピ
【満天★青空レストラン】肉厚きくらげと空豆の大和揚げ(やまとあげ) 【満天★青空レストラン】で紹介された生きくらげを使った「肉厚きくらげと空豆の大和揚げ(やまとあげ)」のレシピです。 2020.04.06 きくらげレシピ
やみつき!きくらげ入りピリ辛肉味噌 作り置きにぴったりな肉味噌に、ビタミンたっぷりなきくらげを入れてみました。ピリ辛味がきくらげとよく合います。やみつき! 2020.04.03 季節の変わり目に花粉症対策&免疫力アップきくらげレシピ集
きくらげで食感アップ♪簡単タルタルソース ビタミンDたっぷりなきくらげを刻んでタルタルソースに混ぜ、こりこりシャキシャキとした食感をアップさせました。きくらげで栄養価もアップ↑ 2020.04.03 きくらげレシピ
5分で簡単!ささみきゅうりとピリ辛きくらげのあえもの ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。きくらげのピリ辛中華クラゲ風レシピのアレンジです。うれしい低カロリーなおつまみです。 2020.03.26 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集
5分で簡単!スライスきくらげともやしのもりもりナムル ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。ナムル好きさん必見!中華だしの素ナシでもおいしいナムルのレシピです。きくらげなどすべて低カロリー野菜なのでたくさん食べても安心。 2020.03.25 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集
きくらげ・大根・にんじんで三色なます 紅白なますにきくらげの引き締め色の黒を入れて彩りもビタミンDたっぷり!栄養価もアップ!箸休めにもピッタリです。ピリ辛で食べやすいなますです。 2020.03.25 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集
5分で簡単!白いきくらげのピリ辛中華クラゲ風 ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。クラゲは100gあたり22kcal、対してきくらげは100gあたり12.9 kcalとカロリーも低いのでダイエットにもぴったり! 2020.03.24 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集
白いきくらげのサラダ 白いきくらげは見た目も華やか。黒いきくらげと変わらずビタミンDや栄養たっぷり!お酢との相性がいいのでフレンチドレッシングでさっぱりと。レタス・にんじん・ミニトマトで白いきくらげのこりこり食感が楽しめるサラダを作ってみました 2020.03.16 夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集