国産きくらげの生産・通信販売の緑工房|菌床から純国産で栽培

純国産きくらげ通販 緑工房 鳥取県で菌床から栽培

全国に3%しかない純国産のきくらげ 食の安全にこだわるリンガーハットに選ばれているきくらげです

緑工房の緑日報

【主治医が見つかる診療所】きくらげのボリュームで食べすぎ解消!きくらげごはん

きくらげごはん きくらげレシピ集
きくらげとお米をいっしょに炊くだけのシンプルきくらげごはん。
低カロリー&高栄養価のきくらげといっしょに食べると、満腹感もアップして食べすぎを解消できます。

きくらげのボリュームで食べすぎ解消!きくらげごはんのレシピ

材料(4人分)

乾燥きくらげ(水で戻した状態) 50g
3合

★栄養価が逃げない乾燥きくらげの戻し方はコチラ★

作り方

  1. 戻したきくらげを千切りに刻みます。
  2. 通常通りに研いだお米といっしょに炊飯します。
  3. 炊きあがったら温かいうちに混ぜて、器に盛りつけて完成!

きくらげごはん
※本レシピは、2020年3月12日のテレビ東京系主治医が見つかる診療所で放映された“免疫アップにがん予防栄養素&「新国民病」”で紹介されたレシピです。

《1個》おうちでかんたん!純国産きくらげ栽培キット・栽培セット【巣ごもり・ステイホームのおともに】
《3個1セット》おうちでかんたん!純国産きくらげ栽培キット・栽培セット【巣ごもり・ステイホームのおともに】
純国産 乾燥きくらげ大容量100g/リンガーハットにも選ばれた純国産きくらげ(100gまでは送料550円)

商品情報はこちら