国産きくらげの生産・通信販売の緑工房|菌床から純国産で栽培

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全国に3%しかない純国産のきくらげ 食の安全にこだわるリンガーハットに選ばれているきくらげです

緑工房の緑日報

【主治医が見つかる診療所】発酵食品プラスで免疫力アップ!きくらげ納豆

きくらげ納豆 季節の変わり目に花粉症対策&免疫力アップレシピ集
きくらげのビタミンD+食物繊維に発酵食品の納豆をあわせて免疫力を高めましょう!
しゃきしゃききくらげとねばねば納豆で、食感も楽しい1品です。

発酵食品プラスで免疫力アップ!きくらげ納豆のレシピ

材料(2人分)

乾燥きくらげ(水で戻した状態) 20g
納豆 1パック

★栄養価が逃げない乾燥きくらげの戻し方はコチラ★

作り方

  1. 戻したきくらげを600Wの電子レンジで1分ほど加熱し、あらく刻みます。
  2. 納豆と混ぜ合わせて完成です。

きくらげ納豆
※本レシピは、2020年3月12日のテレビ東京系主治医が見つかる診療所で放映された“免疫アップにがん予防栄養素&「新国民病」”で紹介されたレシピです。

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純国産 乾燥きくらげ大容量100g/リンガーハットにも選ばれた純国産きくらげ(100gまでは送料550円)

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