国産きくらげの生産・通信販売の緑工房|菌床から純国産で栽培

純国産きくらげ通販 緑工房 鳥取県で菌床から栽培

全国に3%しかない純国産のきくらげ 食の安全にこだわるリンガーハットに選ばれているきくらげです

緑工房の緑日報

きくらげレシピ集

5分で簡単レシピ

5分で簡単!スライスきくらげともやしのもりもりナムル

ナムル好きさん必見!中華だしの素ナシでもおいしいナムルのレシピです。おなかにたまるきくらげで食べすぎ防止効果も^^ きくらげでナムルをつくろう、と思いついたのですが中華スープの素がなかった!! ですが、なくても何も問題なくおいしかったで...
きくらげレシピ集

きくらげ・大根・にんじんで三色なます

紅白なますにきくらげの引き締め色の黒を入れて彩りも栄養価もアップ。箸休めにもピッタリです。 大根やにんじんが使いきれない……。だったらきくらげと合わせちゃおう!と思いつきました。 ピリ辛で食べやすいなますです。モリモリ食べてくださいね~...
夏バテ解消!きくらげ主役のひんやりレシピ集

5分で簡単!きくらげのピリ辛中華クラゲ風

人気の5分で簡単シリーズです。中華クラゲのピリ辛の味つけは当然ですがきくらげにもぴったり。箸が止まらなくなるおいしさ! クラゲは100gあたり22kcal、対してきくらげは100gあたり12.9 kcalとカロリーも低いのでダイエ...
きくらげレシピ集

白いきくらげの箸休めサラダ

白いきくらげは見た目も華やか。黒いきくらげとはちがった魅力がありますね。 お酢との相性がいいので、今回はフレンチドレッシングでさっぱりと。 今回は家にあったレタス・にんじん・ミニトマトで白いきくらげのこりこり食感が楽しめるサラダを作って...
冬はほかほか鍋&スープであったか料理を楽しもう

きくらげ入りキムチチゲ ~発酵食品をプラスして免疫アップ&ピリ辛鍋でぽかぽか体づくり!

鍋の定番になっているキムチチゲは、唐辛子のカプサイシンと腸内環境が整うキムチで美容と健康の宝庫。 ここにさらに免疫力を高めるきくらげを追加することで、病気知らずの健康食に! 肉や野菜もたっぷり入れて、栄養満点。季節の変わり目を乗り切...
5分で簡単レシピ

【主治医が見つかる診療所】5分で簡単!ビールが進んじゃうやみつききくらげ

お手軽に作れるやみつききくらげ。いくらでも食べられてしまいます! たくさんつくって常備菜にもおすすめ。いっぱい食べてビタミンDたっぷり摂取♪ 5分で簡単!ビールが進んじゃうやみつききくらげのレシピ 材料(2人分) 乾...
季節の変わり目に花粉症対策&免疫力アップレシピ集

【主治医が見つかる診療所】発酵食品プラスで免疫力アップ!きくらげ納豆

きくらげのビタミンD+食物繊維に発酵食品の納豆をあわせて免疫力を高めましょう! しゃきしゃききくらげとねばねば納豆で、食感も楽しい1品です。 発酵食品プラスで免疫力アップ!きくらげ納豆のレシピ 材料(2人分) 乾燥き...
季節の変わり目に花粉症対策&免疫力アップレシピ集

【主治医が見つかる診療所】ビタミンDたっぷり摂取!きくらげとたまごのみそ汁

骨粗しょう症や骨折の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防・脳の働きにも重要な最強栄養価ビタミンD。 このビタミンDをたっぷり摂取できるきくらげと、さらにビタミンDの多い卵を合わせた最強レシピ。 簡単で毎日食べられるおみそ汁です。 ...
きくらげレシピ集

【主治医が見つかる診療所】きくらげのボリュームで食べすぎ解消!きくらげごはん

きくらげとお米をいっしょに炊くだけのシンプルきくらげごはん。 低カロリー&高栄養価のきくらげといっしょに食べると、満腹感もアップして食べすぎを解消できます。 きくらげのボリュームで食べすぎ解消!きくらげごはんのレシピ 材料(4人分...
きくらげレシピ集

【主治医が見つかる診療所】ボリュームおかず♪きくらげの肉巻き

子どもも大人も大好きなおかず「肉巻き」にきくらげを入れてボリューム&栄養価アップ! 甘辛い味でごはんがすすみます! 冷めてもおいしいので、たくさんつくっておいて次の日のお弁当のおかずにもぴったり。 ボリュームおかず♪きくらげの肉巻きのレ...
純国産 乾燥きくらげ大容量100g/リンガーハットにも選ばれた純国産きくらげ
純国産 乾燥きくらげ大容量300g/リンガーハットにも選ばれた純国産きくらげ
純国産 乾燥きくらげ大容量500g/リンガーハットにも選ばれた純国産きくらげ

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